La spiritualité... On en parle ?

1. Mon histoire avec la spiritualité : comment tout a commencé ?

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Elle a débuté avec « Le fabuleux pouvoir de votre cerveau » de Deepak Chopra en 2014 dont la phrase d’accroche est « Nous utilisons 5 % de notre potentiel, et si nous en exploitions 100 % ? ».

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Son approche, plutôt scientifique, a été une révélation. Il m’a fait réalisé que j’avais du « pouvoir », des capacités de réalisation sur ma propre vie et a fait naître mon désir de percer le mystère de l’être humain.

De fil en aiguille, mes lectures m’ont mené vers des contenus plus spirituels.

A ce moment-là, je découvrais ce nouveau monde.

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Alors que pour moi, la spiritualité se résumait jusque-là à quelques croyances religieuses, je pré-sentais pourtant que ce n’était qu’un bref aperçu de la réalité.

 

Je me suis donc posée la question : « La spiritualité... C’est quoi ? »

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2. Un temps pour vivre et découvrir

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J’ai trouvé une multitude de réponses : depuis la religion (christianisme, bouddhisme, taoïsme, soufisme, judaïsme) en passant par le mouvement new-age, la spiritualité hawaïenne Ho’oponopono, le développement personnel, le chamanisme, la franc-maçonnerie, l’alchimisme jusqu’à l’ésotérisme.

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Ma curiosité m’a conduite à expérimenter et à découvrir des formes bien différentes de ce concept.

 

3. Un temps pour sentir

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Autodidacte, j’ai suivi mon chemin. Je me suis faite confiance, j’ai écouté mes ressentis et j’ai choisi ma spiritualité, celle qui me fait du bien, celle qui améliore ma vie intérieure.

Elle est un mélange de ce que j’ai expérimenté et elle évolue, se transforme continuellement.

Elle me nourrit au quotidien, elle me guide vers l’essentiel, l’authentique, au plus près de la Vie, ancrée dans la Vie.

 

4. L’invisible

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J’aime la simplicité de cette définition dans le Larousse « la spiritualité : qualité de ce qui est esprit, de ce qui est dégagé de toute matérialité ».

Il s’agirait donc de ce qui existe, mais que l’on ne peut pas saisir, toucher.

Elle est mon monde intérieur, mes croyances, mes rêves, mes valeurs, mes aspirations, mon épanouissement aussi, lui-même inter-dépendant du sens que je donne à la vie.

Elle est ma croyance qu’il existe la présence d’une intuition, d’une sagesse universelle omniprésente et omnisciente en chacun de nous.

 

5. Le lien avec la Nature

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J’ai choisi de développer ma spiritualité par le lien d’amour qui m’unit à la Nature.

J’ai créé ce lien et je le nourris quotidiennement par la contemplation, par ma gratitude d’être dans cet environnement beau et paisible, par mon besoin et mon envie de protéger cet endroit que j’habite et qui me fait tant de bien, la Terre.

 

6. La pratique spirituelle

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La spiritualité me permet d’agir sur mon monde intérieur par ma pratique spirituelle. Mes pratiques sont la méditation, le yoga, la pleine conscience, l’ancrage, la pratique de la gratitude, de la bienveillance, de la patience, de l’accueil, la remise en question…

Elle me dote de plus de discernement sur les pensées qui me traversent, les situations que je rencontre et de ce fait, elle élargit la vision que je porte sur ce qui m’entoure.

Elle me permet de conscientiser mes croyances et de les modifier si elles ne sont pas écologiques, saines pour moi.

Elle m’apporte du calme, de la joie, du sens.

Elle me donne accès à qui je suis, vraiment, sans masques.

Elle me révèle à ma propre vérité au vu de mes valeurs et de ce qui est juste pour moi.

Elle me libère du poids du jugement extérieur (familial, amical, professionnel, sociétal) pour vivre en accord avec mes besoins, mes aspirations, mon originalité, mon unicité sans comparaison.

 

Elle est mon plus beau chemin.

 

7. Et pour toi, c’est quoi « être spirituel » ?

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La réponse, si elle t’est encore étrangère, viendra avec le questionnement, elle n’appartient qu’à toi, tu es le (la) seul (e) à la détenir.

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EmmanuelleP.